Brilliant Wulandari Official Blogspot

Tips Sederhana Untuk Hidup Sehat  – Hidup sehat adalah keinginan setiap orang meski sebagian besar di antaranya belum benar-benar melakukannya. Sebagian besar orang enggan menjalani hidup sehat karena merasa terikat dengan banyaknya aturan tentang gaya hidup, terutama pola makan dan berbagai hal tentang olahraga, juga tentang banyaknya waktu yang harus dihabiskan. Bila berjalan lebih jauh, hidup sehat itu sebenarnya sederhana. Terlepas dari itu, apa yang membuat kita sering kali gagal untuk hidup sehat adalah karena tidak kuatnya kita menahan selera, serta berbagai aktivitas yang menyibukkan diri kita yang sering kali membuat kita lupa untuk kembali ke pola hidup sehat. Hidup sehat berkaitan erat dengan jenis-jenis makanan yang kita konsumsi.  Di bagian ini, kami membagikan beberapan tips sederhana untuk hidup sehat seperti yang dikutip dari KlikDokter. Dari daftar tips untuk sehat yang kami kumpulkan, tidak ada yang rumit sebenarnya. Hanya saja untuk melakukannya, masing-ma

Cara ini bantu kamu wujudkan resolusi 2019, nih. Tren hidup  sehat  sudah berjalan dari beberapa tahun lalu, dan tahun ini tren tersebut makin ramai dilakukan. Tak jarang juga kita mendapatkan informasi seputar katering  makanan sehat  yang mulai tersebar di berbagai daerah dengan menu dan rasa yang tak kalah lezat. Tempat  gym  pun semakin banyak bertebaran. Selain kedua hal tersebut, ada beberapa tren  olahraga  yang akan ngehits di 2019 yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal dan tentunya menyehatkan. Berikut  tren olahraga 2019 yang dilansir  Times of India  :  Gadget Fitness Berbeda dengan tahun-tahun sebelumnya, 2019 akan menjadi tahunnya  gadget fitness seperti smartwatch atau aplikasi pengukur produktivitas di ponsel. Hal ini menjadi tren karena teknologinya semakin akurat, populer dan lengkap. Kamu bisa mengetahui tensi darah, jumlah langkah per hari dan tingkat stres yang dirasakan. Grup Olahraga Sebagian orang lebih nyaman ber

Siapa pun pasti ingin sehat, tapi giliran diminta menjalani gaya hidup sehat yang benar, belum tentu semua mau menjalaninya. Biasanya, keengganan itu muncul karena anggapan kalau gaya hidup sehat itu sulit dijalani, dan tidak menyenangkan. Padahal tidak selalu begitu. Ada banyak cara hidup sehat yang mudah dilakukan dan diikuti siapapun. Kuncinya, ada niat dan kemauan keras untuk berkomitmen melakoninya. Apa saja? Berikut ini beberapa tips gaya hidup sehat yang mudah dilakukan, tidak memakan banyak waktu, dan bisa jadi kebiasaan yang sangat baik untuk tubuh Anda jika dilakukan sebelum beraktivitas sehari-hari. Hindari tidur larut malam, dan lakukan minimal 6 jam dalam sehari Tips gaya hidup sehat yang ini gampang sekali dilakukan. Anda hanya diminta untuk menghindari kebiasaan tidur larut malam dan meluangkan waktu tidur yang cukup. Alasannya pun sederhana, agar tubuh Anda mendapatkan waktu beristirahat yang layak. Namun, tidur ternyata bukan sekadar momen untuk tubuh be

Setiap daerah di Indonesia memiliki masakan khas daerahnya masing-masing. Begitu juga dengan Palembang. Kota yang terkenal dengan Jembatan Ampera ini pun tak kalah dengan daerah lainnya. Ada sejumlah masakan khas dari kota ini yang wajib untuk dicoba kenikmatannya.Nah salah satunya adalah KARI TERONG. Pengen tau cara pembuatannya?? Yuk simak!! 👇👇👇 Bahan: 6 buah terong kecil Setengah butir kelapa 3 sdm minyak goreng 2 buah asam jawa, seduh dengan air panas Bumbu yang dihaluskan: 6 buah bawang merah 4 siung bawang putih 1 cm potongan kunyit 3 butir kemiri 1 sdm gula merah Setengah sdt terasi Setengah sdt kaldu instan garam secukupnya Cara membuat: 1. Goreng tepung hingga setengah layu lalu tiriskan. 2. Tumis bumbu yang telah dihaluskan hingga harum. Masukkan terong goreng lalu angkat. 3. Setelah terong agak layu, tuangkan santan, masak hingga sesekali diaduk dan terakhir masukkan air asam. Aduk rata dan masak hingga matang. "SELAMAT MENCOBA"

Hai Guys,,masih stay on di channel blog aku yaa 😎😎😎 Kali ini aku bakal nge share banyak tentang masakan ala ala vegan.Why?? karena si penulis sendiri paling doyan banget dengan yang namanya vegan,,Upss selain menyukai seni ternyata aku juga sukak dengan yang namanya memasak atau cooking Guys 😉 Bagiku memasak salah satu bagian dari seni juga.Karena setau aku pengertian  Seni  adalah segala sesuatu yang diciptakan manusia yang mengandung unsur keindahan dan mampu membangkitkan perasaan orang lain.So,memsak juga termasuk dalam unsur seni,karena memasak adalah berkreasi menciptakan sesuatu dan akan menghasilkan sesuatu yang bakal dinikmati 😉😉.Jadi bener banget segala sesuatu yang berhubungan dengan seni aku pasti sukak. Ok lets go!! kali ini aku bakal nge share cara bikin Songum Quinoa Bowl:👇👇👇 Nah langsung dicoba aja ya Guys dan selamat ber eksperimen dengan menu sehat ala Vegan :💚💚😍 Back To---> HOME

Masak apa hari ini???,, Hai guys,bagi kamu yang suka ber eksperimen tentang segala hal salah satunya soal menu masakan ,so kamu kamu wajib mencoba inspirasi menu aku kali ini . Ok,kali ini aku mau ngasih insiparsi buat kalian semua yang suka banget dengan eksperimen baru tentunya di dunia olah makanan. Nahh kali ini aku mau nge share cara bikin Tumis Pokcoy cabai kering. Tumis pockoy cabai kering Tak cuma enak tapi juga sangat praktis dibuat lohh.. Yuk,simak cara mrmbuat Tumis Pockoy cabai kering dari resep berikut ini  Bahan: 2 ikat pokcoy, disiangi 4 siung bawang putih, dicincang kasar 2 buah cabai merah kering dicincang kasar 1 butir telur dikocok lepas 1 sendok teh kecap ikan 1 sendok teh kecap asin 1/2 sendok makan saus tiram 1/4 sendok makan garam 1/4 sendok teh merica bubuk 100 ml air 2 sendok teh maizena dilarutkan dalam 1 sendok makan air 1 sendok makan minyak untuk menumis Cara Membuat  Tumis Pokcoy Cabai Kering : 1. Panaskan minyak. Tumis bawang putih d

Kalau ada menu masakan China yang paling populer, maka itu adalah Ayam Kung Pao. Sudah saatnya kamu menguasai resep yang satu ini. Yuk, segera kita simak cara membuatnya! Siapa yang tidak mengenal hidangan khas China yang dinamakan Ayam Kung Pao? Rasa manis gurih lezatnya berpadu dengan tekstur renyah dari para pendampingnya. Cukup berbekal nasi sepiring saja sudah sangat memuaskan rasanya! Menu yang selalu kita pesan di restoran ini sejatinya sangat mudah untuk dimasak di rumah. Bahan-bahan yang dibutuhkan juga begitu mudah dicarinya. Keunikan nomor satu dari masakan ini adalah kehadiran merica Szechuan yang begitu khas dan juga cabai merah kering. Tanpa dua bahan ini, sulit untuk menyebutnya sebagai Ayam Kung Pao, bukan? Selanjutnya kamu bisa mengganti kacang tanah dengan  almond  agar lebih istimewa hasilnya. Tambahkan juga paprika untuk warna warni yang semakin membuat masakan ini menggugah selera. Sisanya siapkan berbagai bumbu pada umumnya serta saus hoisin yang ma